白癜风目前治疗现状

　　白癜风目前治疗现状？现在治疗白癜风的方法比较多，是比较常见的一种，因为不仅省去了去医院的排队的烦恼，还比较简单方便。所以很多患者都选择治疗。近有患者咨询：无花果治疗也能治疗白癜风吗？

白癜风目前治疗现状 以下七种方法可以帮助你自我疏导，缓解压力，学会做自己的心理医生。神胜利法这是一种有益身心健康的心理防御机制。当事业、爱情、婚姻不尽人意而伤感时，当利益上得不到合理的对待而郁闷时，当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时……你不妨用阿Q神调适一下自己失衡的心理，从而营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上适当糊涂一下，无疑能提高心理承受能力，避免不必要的神痛苦和心理困惑。随遇而安法这是心理防卫机制中一种心理的合理反应，能培养自己适应各种环境的能力。生老病死、天灾人祸等都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。幽默人生法这是心理环境的空调器。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，尝试运用幽默来化解困境，维持心态平稳。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。宣泄积郁法心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下，也可以进行一项你所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜的空气，又能将内心的积郁宣泄出来。音乐冥想法当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪时，不妨试着做一次音乐心理按摩，在音乐中逛逛维也纳森林、坐坐邮递马车……这样做能帮助你平息焦虑等情绪。加减乘除法此外，还可以给生活做加减乘除法进行自我减压，以达到心理免疫的目的。加法积极参加体育锻炼，拓展生活圈子。任何项目的体育活动都能使人感到放松惬意，但要控制运动量。另外，与其在家中使用健身器械，不如到公园散步，同朋友踢球或者登山、游泳。结交新朋友，接受新信息，开阔视野。减法降低生活标准，接受别人帮助。对生活有着高标准严要求的人不在少数，这些人应该学会适度放松，不要总认为自己能做好一切事情。如果遇到力所不能及的事，能请别人帮忙。乘法要学会多留些时间给自己。一个人如果总是忙忙碌碌，会使周围人的情绪也随之紧张。如果感到累了，要停下工作休息一会儿。除法不要认为自己能同时做好几件事。与其同时忙碌好几件事情，不如考虑如何提率，比如把家务分成几块:今天整理浴室，明天除尘，后天擦窗户。心理学家认为，适度的家务劳动会给人带来愉快的情绪。